“把科学带回家”所有

撰文 苏澄宇

根据2018年的一项统计，大多数人都喜欢用40-41 摄氏度的水淋浴。

这肯定是舒服的，当然好处也是显著的。

2019年，一项分析了睡前热水澡对身体和睡眠的研究表明，热水澡可以让我们拥有更好的睡眠，同时可以帮助缓解身体紧张，肌肉疲劳，甚至可以对缓解关节炎类似的慢性病有一定好处。

因为热水澡也可以改善血液循环，在较高温度下，血管管壁直径变大，降低血压，泡在温水中已经被证明可以改善动脉硬化，并且改善慢性心力衰竭患者的血流量。

但热水澡也不是完全都是好处。热水会让皮肤的天然油脂层流失，导致皮肤干燥发痒，这也是为啥冬天如果洗澡时间过长背部就会发痒。

另外，降血压也不一定都是好处。曾有一些案例，有人在洗热水澡的时候，会感觉头晕目眩，醒过来发现自己已经倒在地上。医学上称之为血管迷走神经晕厥 （vasovagal syncope），一般来说，洗热水澡时间过长才会这样。

那冷水澡呢？

也有几项研究说，冷水（温度低于14摄氏度）澡可以增强免疫力，尽管其背后的机制尚不完全清楚——这可能与交感神经有关，冷水可以触发并激活我们的战斗或逃跑反射。

还有研究指出，冷水洗脸和颈部已被证明可以改善老年人的大脑功能。

但如果浸泡在过冷的水也会导致危险，毕竟不是所有人都能抗得住低温的。

你会发现这些研究似乎都有道理，也不能说自相矛盾的。因为实验的目的、条件和对象并不完全一样，比如洗澡时间长短不一，对高温和低温的定义范围不一样，实验对象的年龄及身体状况等等，所以结论也不一样。

这么一看，洗冷水和洗热水都有好处，那到底选啥？这时候科学家都会给出一个一致的选择：“中庸之道（褒义）”：不要太热，不要太冷，温度在40度左右，也不洗时间太长，不要超过15分钟。

另外，这里有一个皮肤科医生 Carl Thornfeldt 的建议，先洗一个热水澡，然后冷水冲几秒钟。

2017年，一个网友上传了一段视频，视频中一个明显喝醉的家伙逆向朝下走自动扶梯，然后嫌速度太慢，就爬上了自动扶梯中间的“滑滑梯”部分，想快速滑下去。

结果，中间的一个挡板就把他撞出去了，不过最终也下楼了，只不过是摔下去的。

自动扶梯扶手间的半球装置和挡板也是一个道理，都是为了防止滑行。

还有这样的设计：

自动扶梯的设计国标里就有规定：当自动扶梯或倾斜自动人行道和相邻的墙之间装有接近扶手带高度的扶手盖板，且建筑物（墙）和扶手带中心线之间的距离超过300mm时，应在扶手盖板上装设防滑行装置。这是必须得有的设计。

上图的位置3标注的就是防滑行装置

不过总会有人想去试试，看自己屁股硬不硬。

有两个蛋黄，说明有两个卵，但并不一定两个都受精，假如只受精了一个，那就只能孵出一个。

即便双黄蛋里有两个受精卵，实际想生出两只小鸡的可能性还是很低的。

在1996年俄亥俄州州立大学，就有科学家们做过实验，一批受精过的双黄蛋，按适宜温度孵化20天后发现，存在两个受精卵的164个双黄蛋中，只有44个双黄蛋存活着88只小鸡，存活率22.8%。

存活率低是因为一是两只小鸡抢营养，容易营养不良。另外，小鸡在蛋内也是需要氧气的，蛋有气室可以提供氧气，但是因为双黄蛋气室小，所以氧气也容易不足。